Tag Archives: фитнес

Фитнес для беременных.

Беременность – это не повод отказываться от физических нагрузок (конечно, если нет противопоказаний… но это легко выяснить у врача). У фитнеса во время беременности масса плюсов, главные из которых – улучшается ваше настроение и самочувствие. Есть и плюс на будущее: … Continue reading

Posted in Фитнес | Tagged , , , , , , , , | Комментарии к записи Фитнес для беременных. отключены

Кардиотренировка.

Если вы хотите удачно бороться с лишними килограммами, то кардиотренировка является очень важным инструментом из всех тех, которые необходимы для более эффективной борьбы с избыточным весом. Кардиотренировка для похудения может быть единственным видом нагрузки только на первом, подготовительном этапе занятий. … Continue reading

Posted in Фитнес | Tagged , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Кардиотренировка. отключены

Фитнес йога.

Фитнес и йога сейчас очень популярны и актуальны среди людей всего мира. Эти системы не только модны, но и полезны для здоровья. Фитнес и йога берут начало с противоположных концов света. Фитнес пришел с запада, а йога с востока. Однако, … Continue reading

Posted in Фитнес | Tagged , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Фитнес йога. отключены