Tag Archives: силовая нагрузка

Анаэробные нагрузки.

Анаэробные нагрузки — это кратковременные интенсивные тренировки, во время которых организм испытывает нехватку кислорода. Анаэробная двигательная деятельность — силовая подготовка и спринтерский бег. Различия между двумя типами двигательной деятельности происходят от разной продолжительности и интенсивности мышечных сокращений. От этого зависит … Continue reading

Posted in Фитнес | Tagged , , , , , | Комментарии к записи Анаэробные нагрузки. отключены