Tag Archives: завтрак

Бабушкина диета.

Суть бабушкиной диеты для похудения заключается в сбалансированном питании, которое основывается на ограничении калорийности ежедневного рациона. Основу бабушкиной диеты составляют продукты с высоким содержанием клетчатки, которая имеет свойства очищать организм от шлаков и токсинов, а также нормализует работу ЖКТ. Также … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , | Комментарии к записи Бабушкина диета. отключены

Меню правильного питания.

Правильный рацион примерно одинаков и как для подростков, и беременных, так и для взрослых мужчин. Различаться составленное меню может калориями и особыми потребностями организма. Например, всем необходимо получать белки, однако мужчине их потребуется больше. Беременная женщина должна получать в достаточном количестве … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Американская диета.

Приступая к похудению по американской диете, отзывы о которой весьма лестные, следует помнить, что основной ее принцип – это расставание с ужином. Для начала — на срок диеты, а затем навсегда. Придерживаться американской диеты совсем просто, не надо считать очки … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , | Комментарии к записи Американская диета. отключены

Как похудеть после родов.

Беременность приводит к тому, что женщина набирает вес, который и после родов дает о себе знать. В этом случае мечта многих молодых мам состоит в том, чтобы как можно быстрее приобрести те размеры тела, которыми они обладали до беременности. Но … Continue reading

Posted in Красота и уход за телом | Tagged , , , , , , , | Комментарии к записи Как похудеть после родов. отключены

Как правильно похудеть.

Если вы думаете о том, как похудеть и хотите правильно похудеть без диет, то вам просто необходимо следить за своим питанием. Это не означает, что нужно резко ограничивать себя в еде. Быстрое изменение веса очень плохо для здоровья. Ведь организм … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Как правильно похудеть. отключены

Как правильно питаться.

Питание – это то, что объединяет каждого из нас. Вне зависимости от пола, возраста, национальности, вероисповедания, культуры и прочих факторов, организм каждого человека устроен одинаково; устроен таким образом, что независимо от внешних условий и индивидуальных особенностей, основную массу всех необходимых … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Здоровое питание для похудения.

  «Худея, надо питаться правильно». Это правило известно каждому, кто когда либо худел, ну или пытался это сделать. При этом лишь немногим удается худеть и сохранять вес. Проблема заключается в том, что в понятие “правильное питание” вкладывается очень разное содержание. … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Здоровое питание для похудения. отключены

Здоровое питание для женщин.

Здоровое питание для женщин – залог ежедневной бодрости, хорошего настроения, отличного состояния всего организма. Соблюдение строгих диет правильное питание для женщин не предусматривает. Оно само по себе является лучшей диетой. Поверьте, намного легче ежедневно питаться правильно, чем объедаться вредной пищей, … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Здоровое питание для женщин. отключены