Бессоница в народной медицине.

Бессоница в народной медицине.Бессонница. Бессонницу вызывают самые разнообразные причины. Чаще всего от бессонницы страдают люди с неустойчивой нервной системой, легко возбуждающиеся.
При нервной бессоннице надо стараться избегать по вечерам умственной работы, любой активной деятельности, надо пораньше и не плотно ужинать и рано ложиться спать.

Рекомендуется принять перед сном теплую ванну или сделать горячую ванну для ног. Хорошо помогает общий массаж перед сном, а в постель к ногам надо положить грелку.

Я рекомендую испытанные народные средства лечения бессоницы. Выпейте на ночь стакан горячей сладкой воды, горячего молока или горячего настоя валерианового корня. Одну чайную ложку корня залить стаканом кипятка, настаивать двадцать минут и процедить.

Положите под подушку горсть хмеля или березовый веник.

Чистую глину размешайте с простоквашей, заверните в тряпочку и привяжите ко лбу.
Перед сном надо погулять на свежем воздухе с полчаса.

При бессоннице рекомендуется пользоваться снотворным напитком из семян укропа, сваренного в кагоре или портвейне: пятьдесят семян варят десять минут на малом огне в пол литра вина. Перед сном принимают по пятьдесят грамм

Можно на ночь пить три чайные ложки отвара мака (одна головка на пол-литра воды), это гарантирует крепкий сон, не принося вреда организму.
Одну столовую ложку меда со стаканом воды выпить за час до сна.

При бессоннице от физической усталости вполне достаточно принять теплую ножную ванну. Однако при умственном переутомлении этого мало. Рекомендую каждый вечер перед сном принимать по одной — две минуте холодные ванны. Они полезны и тем, кто не может уснуть из-за геморроя, скопления газов, других болезней живота.

Обычно хорошо помогает настой из кувшинки белоснежной (или кубышки желтой). Настой готовят из семян этих растений: шестьдесят грамм сушеных семян растирают в порошок и заваривают в пол литра кипятка, настаивают двадцать мин. Принимают два раза в день.

Если эти простые средства не помогают, попробуйте все постельное белье сшить из черного материала, выкрасить все стены спальни черной краской (но не масляной). Это дает поразительные результаты: спокойно засыпают даже те люди, которые месяцами страдали от упорной бессонницей.

Posted in Народная медицина | Tagged , , , , , | Комментарии к записи Бессоница в народной медицине. отключены

Comments are closed.