Author Archives: helgman

Белая диета.

Белая диета – просто спасение для организма. Белой она называется потому, что в процессе этой диеты можно употреблять любые кисломолочные и молочные продукты. Также нужно включить в меню белой диеты фрукты. Польза кисломолочных продуктов неоспорима. Все эти полезные бактерии, содержащиеся … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , | Комментарии к записи Белая диета. отключены

Безкрахмальная диета.

Главная составная часть диеты — фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть — подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель. Примерное меню на день: Завтрак. Апельсин, или … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Безкрахмальная диета. отключены

Диета Натальи Ветлицкой.

Наталья Ветлицкая сохраняет стройность с помощью вегетарианской диеты, позволяющей скинуть до 8-10 кг за 15 дней. Утверждают, что некоторым она помогла похудеть аж на 20 кг! Неудивительно, что столь эффективная диета полюбилась многим нашим звездам. Придерживаясь вегетарианской диеты, не забывайте … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Диета Натальи Ветлицкой. отключены

Диета Николая Баскова.

Суть диетического питания Николая Баскова состоит не только в определенном наборе продуктов, но и в способе их приготовления. Диета Николая Баскова рассчитывается на девять дней, предположительно потеря веса каждый день составит около килограмма. Диета довольно жесткая и не рекомендуется для … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , | Комментарии к записи Диета Николая Баскова. отключены

Баррандовская диета .

Относясь к типу быстрых диет, «Баррандовская диета» достаточно сбалансирована и легко переносится. Баррандовская диета одна из немногих, допускающих употребление кофе и, что особенно приятно, сладостей. Поэтому придерживаться ее не столь мучительно для сладкоежек. Здесь работает принцип, используемый и в системе … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , | Комментарии к записи Баррандовская диета . отключены

Диета Барона Бартиста.

Диету Барона Бартиста даже не назовешь диетой, это просто образ жизни, где предпочтение отдается здоровой пище, исключаются полуфабрикаты, консервы. Мы исключим на семь дней кофеин, алкоголь, сахар и молочные продукты, оставим йогурт. Первые два дня. Сразу как проснулись, выпиваем большой … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Диета Барона Бартиста. отключены

Диета Бантинга.

Диета Бантинга является низкоуглеводной системой питания, которая обрела высокую популярность еще в семидесятые годы XIX века. Авторство этой методики принадлежит Вильяму Бантингу, который никогда не был диетологом и занимался предпринимательством в Англии. Вильям Бантинг имел хорошее здоровье и жизнерадостный характер, … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , | Комментарии к записи Диета Бантинга. отключены

Банановый напиток.

В последнее время широкое распространение получил банановый напиток, который радует своих почитателей не только отменным вкусом, но и способностью сжигать жиры и помогать худеть. Его ценность ещё и в том, что этот чудо-напиток можно легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях, … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , | Комментарии к записи Банановый напиток. отключены

Банановая диета.

Еще несколько лет назад бананы считались настоящим деликатесом – купить их было довольно проблематично. А вот сегодня этот продукт можно встретить практически в любом магазине. При этом стоимость бананов уже не является заоблачно-высокой – они доступны практически всем. Этот факт, … Continue reading

Posted in Здоровое питание | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Банановая диета. отключены